چرا سرعت کاهش وزن بعضی ها کم است؟

نی نی سایت:محمد حسین عزیزی، متخصص صنایع غذایی و رئیس انجمن صنایع غذایی با اشاره به دلایلی که باعث کند شدن سرعت روند کاهش وزن گفت: با توجه به اینکه در مراحل اولیه کاهش وزن یعنی 10 الی 20 کیلوی اول چربی‌هایی که مقاومت کمتری دارند از بین می روند، روند کاهش وزن سریعتر رخ می دهد.اما در مراحل بعدی کاهش وزن یعنی 10 الی 20 کیلوی بعدی به دلیل اینکه چربی‌های مقاومتر که در لابلای بافتها قرار درند باید از بین بروند، کاهش وزن سخت‌تر و سرعت روند آن کندتر است.دکتر عزیزی در بیان دیگر عوامل کند بودن روند لاغری گفت: سرعت کاهش وزن به چگونگی رعایت رژیم غذایی نیز بستگی دارد و در صورتی که شخص در انجام صحیح رژیم لاغری کوتاهی نموده و توجه لازم را نداشته باشد، قاعدتا نتیجه مطلوب و مورد نظر را نخواهد یافت. در اقدام به لاغری نکته‌ حائز اهمیت داشتن  تحرک و ورزش به میزان لازم است و در صورت عدم تحرک گرفتن رژیمهای لاغری نتایج دلخواه را به همراه نخواهد داشت.

منبع:باشگاه خبرنگاران جوان