نرمش های کششی (از 3 ماهگی به بعد)

پس از گذراندن 9 ماه در رحم، نوزادان اغلب دوست دارند خود را جمع کنند. بله یعنی همان وضعیت جنینی. نرمش های کششی آرام، می تواند به او کمک کند تا از داشتن دستها و پاهای کوچکش آگاه شود.

کودک را به پشت روی تخت خواب، میز مخصوص وسایل بچه یا زمین بخوابانید، به آرامی دستهایش را به سمت بالای سرش بکشید و سپس پایین بیاورید. نرمش را با بالا آوردن یک دست و کشیدن دست دیگر در امتداد بدن ادامه دهید.

سپس در حالی که پای طرف مخالف را با دقت دراز می کنید، یک دست او را بالا ببرید.