دسته: گوناگون

چند دهه پیش، اکثر خانمهایی که چندقلو حامله بودند تا زمان زایمان از این مطلب […]

کودکانی که در شکم دارید، یک رحم را با هم تقسیم کرده اند، اما این […]

حتی اگر شما جوان و کاملا سالم نیز باشید، چندقلو حامله بودن، “پر خطر” تلقی […]

هر چند خانمهایی که چند قلو باردار هستند، در اکثر موارد کودکانی سالم به دنیا […]

در بارداری دو قلو یا بارداری چند قلو، اینکه شما می‌توانید برای فرزندان خود از زایمان […]

شنا کردن جریان خون را بهبود می بخشد، کشیدگی طبیعی و توان ماهیچه ها را […]

  این تمرینها با افزایش قدرت و کشش عضلات موجب افزایش استقامت و توان ماهیچه […]

  رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید. هرچه زودتر “بهتر غذا خوردن” را آغاز کنید، […]

تمرینهای آیروبیک، قلب و ریه های شما را تقویت می کند و کشیدگی طبیعی مناسبی […]

  پیاده روی یکی از بهترین ورزشها برای خانمهای حامله است که بدون وارد آوردن […]