چگونه استرس را در کودکان کاهش دهیم؟

 لیلا چراغی روان‌شناس در خصوص استرس در کودکان اظهار کرد: بیشترین عوامل استرس‌زا در کودکان، والدین و به خصوص مادر است زیرا مادر به فرزند خود از کودکی پسوند بهترین را می‌آموزد و همین کار باعث ایجاد عوامل منفی در کودک می‌شود.

وی افزود: در برخورد با کودکان نباید خشونت به کار برد، زیرا باعث ایجاد استرس بیشتری در آنها می‌شود.

وی افزود: زمانی که کودک استرس دارد باید با او به آرامی صحبت شود تا او با اعتماد به پدر و مادر خود نه تنها استرس را در خود از بین ببرد بلکه باعث ایجاد اعتماد به نفس بالا در زندگی آینده خود خواهد شد.

وی اضافه کرد: در کودکان ابتدایی عامل فشارآورنده خانواده است یا معلم؛ وقتی معلم دانش‌آموز خود را تنبیه می‌کند باعث ایجاد استرس در کودک می‌شود در صورتی که معلم باید با نرمی کار اشتباه یا ضعف دانش‌آموز را به او بگوید.

چراغی در پایان تأکید کرد: به فرزندان خود بگوییم مهم نیست چه نمره‌ای بگیری تلاش تو است که ارزش دارد همین حرف باعث می‌شود که کودک با میل و بدون استرس به کارها و درس‌های خود بپردازد.

منبع: باشگاه خبرنگاران