تاثیر ماساژ در دوران بارداری

ممکن است تصور کنید که ماساژ یک جنبه تشریفاتی داشته و آن را یک خواسته تجملاتی و افراطی بپندارید. اما یکی از بهترین زمانها برای ماساژ، دوران بارداری است.

ماساژ بارداری چیست

مزایای ماساژ بارداری

-کاهش استرس و دلهره

-کاهش درد پشت و پا

-بهبود در خواب

-رهایی از تنش ماهیچه و بهبود در سردرد

-کاهش ورم دست و پا

-کاهش سطح هورمونهای استرس

-بهبود در گردش خون

-کاهش سطح کورتیزول، یکی از شاخصهای استرس

-به طور کلی بهبود در خلق و خوی

تکنیکهای مطمئن برای ماساژهای بارداری

آیا ماساژ بارداری بی خطر است

چه زمان ماساژهای بارداری غیر مجاز است

-چنانچه حالتهای تهوع یا استفراغ دارید

-اگر در خطر سقط جنین قرار دارید

-چنانچه بارداری خطرناک مثل قطع ناگهانی جفت و یا زایمانهای زود را تجربه کرده اید

-داشتن ورم دست یا پا، فشار خون بالا و سردردهای شدید

بعضی از مراکز ارائه ماساژ و ماساژ درمانی ها قبل از ارائه خدمات ماساژ، به گواهی رضایت پزشک و خانم باردار نیاز دارند.

گروه تحقیقاتی نی نی سایت