گرفتگی رگ ها را با قهوه رفع کنید

نی نی سایت: روزی 3 فنجان قهوه می‌تواند رگ های بدن‌تان را باز کرده و بیماری قلب‌تان را شکست می‌دهد. متخصصان دانشگاه سائوپائولو، بعد از بررسی بیش از 4 هزار و 400 شرکت‌کننده که همگی هر روز قهوه می‌نوشیدند متوجه شدند کسانی که بیشتر قهوه می‌نوشند، میزان کمتری کلسیم در رگ‌هایشان رسوب می‌کند و همین موضوع به جریان بهتر خون کمک می‌کند.
محققان هنوز نمی‌دانند چرا قهوه می‌تواند چنین خاصیتی برای قلب داشته باشد اما از آنجا که قهوه بدون کافئین هم همین خواص را دارد، کافئین نمی‌تواند عامل این ویژگی باشد.
البته یادتان باشد در مصرف قهوه هم باید اندازه را نگه دارید و نهایتا 3 فنجان در روز میل کنید چراکه زیادی‌اش ضرر دارد؛ بنا به اعلام آژانس سلامت غذای اروپا، افراد نباید روزانه بیش از 400 میلی‌گرم کافئین دریافت کنند و بیشتر از این مقدار کافئین می‌تواند باعث اضطراب و حتی نارسایی قلبی شود و در خانم‌های باردار خطر سقط و معلولیت‌های مادرزادی را افزایش می‌دهد.