کدام درد، درد زایمان است؟

چگونه بدانم دردی که احساس می کنم «درد زایمان» است؟
نی‌نی سایت: در هر زن بارداری درد زایمان تجربه‌ای متفاوت است اما به طور کلی تغییراتی در بدن در آستانه شکل‌گیری این نوع درد ایجاد می‌شود که می‌توان از روی آنها خود را برای درد زایمان منجر به وضع حمل آماده کرد. توجه به این نشانه‌ها از آن جهت اهمیت دارد زیرا به زن باردار، همسر و اطرافیانش کمک می‌کند تا شرایط بحرانی پیش رو را بهتر مدیریت کنند.

در آستانه بروز درد زایمان احتمالا چنین حالاتی را مشاهده می‌کنید: 

• درد پیوسته در پشت بدن و همچنین احساس درد در ماهیچه‌های شکم. این میزان درد با احساسی که در آستانه شروع عادت ماهانه دارید شباهت زیادی دارد.
  
• احساس دردناک انقباض ماهیچه‌ها که همواره در نوسان است، یعنی هر ازگاهی شدت یافته و پس از مدتی متوقف شده و بار دیگر شدت می‌یابد.
  
• پاره شدن کیسه آب. این وضعیت ناشی از شکاف کوچکی است که در پوسته کیسه آب ایجاد می‌شود و در نتیجه آن حجم قابل توجهی از مایعات از سیستم تناسلی خارج می‌شود. اگرچه این اتفاق ممکن است خیلی قبل تر از شروع درد زایمان روی دهد اما به هرحال نشانه خوبی است که خود را برای وضع حمل آماده کنید.
  
• خروج مایع غلیظ مخاطی قهوه ای رنگ از رحم. در این صورت به زودی شاهد احساس درد زایمان خواهید بود که البته ممکن است تا چند روز آینده آغاز نشود اما باید خود را آماده نگاه دارید.
  
• احساس شدید به هم خوردگی در معده و روده.
  
• احساسات عاطفی مملو از هیجان. در این روزها ممکن است بی قرار، مضطرب و کم طاقت شده باشید.
  
• بدخوابی یا کم خوابی

به خاطر داشته باشید از آنجا که ممکن است دوره پیش و هنگام درد زایمان با هم هم‌پوشانی داشته باشد شاید در تشخیص علائم این دو دچار اشتباه شوید. اما نگران نباشید. نشانه‌هایی وجود دارد که در صورت بروز آنها تقریبا نباید شکی داشته باشید که وضع حمل به زودی شروع می‌شود:

• هنگامی که سر جنین رو به پایین بوده و در موقعیت مناسب خروج از رحم قرار می‌گیرد. در این حالت احتمالا عمیق‌تر نفس می‌کشید و بیشتر هم غذا می‌خورید. در عین حال تکرر ادرار بیشتری خواهید داشت و به احتمال فراوان راه رفتن نیز تاحدودی سخت از قبل می‌شود.
  
• مایعات مخاطی بیشتری از واژن خارج می‌شود.
  
• انقباض‌های براکستون هیکس به دفعات و با شدت بیشتری احساس می‌شود. این نوع انقباض‌های نامنظم در رحم روی داده و ممکن است تا دو دقیقه نیز به طول انجامد.
  
• حرکات بیشتر جنین در رحم
  
• تمایل ناگهانی به تمیز کردن خانه!
  

در ابتدای احساس درد زایمان چه باید کرد؟
زمانی که مطمئن شدید آنچه احساس می‌کنید درد زایمان است باید تا حد امکان آرامش خود را حفظ کنید. این کار کمک می‌کند تا بدنتان هورمون اکسی توکین بیشتری آزاد کند، هورمونی که برای تداوم درد زایمان و در نهایت به دنیا آمدن نوزاد ضروری است. در عین حال هرچه آرامش بیشتری داشته باشید بهتر می‌توانید انقباض‌های ماهیچه‌ای رحم را کنترل کرده و از شدت آن بکاهید و به طور کلی هر کاری که فکر می‌کنید به آرامش بیشتر منجر می‌شود را انجام دهید. در ابتدای این مرحله ممکن است به شدت احساس گرسنگی کنید. بدون هیچ نگرانی غذا بخورید و از مایعات مختلف بنوشید.