فواید ورزش روزانه برای بیماران بیش فعال

نی نی سایت: بررسی‌ها نشان داده است که انجام ورزش تاثیرات فیزیولوژیکی بر بدن دارد که نشانه‌های بیماری ADHD را کاهش می‌دهد.
بیماران ADHD مشکلاتی از جمله عصبانیت با انرژی کم، کارآیی کم و انگیزه پایین دارند.
مدیر این تحقیقات می‌گوید: ورزش روشی برای کاهش استرس و بهبود بخشیدن روحیه است بنابراین ورزش این پتانسیل را دارد که به افراد مبتلا به ADHD کمک کند.
محققان دریافتند در صورتی که افراد مبتلا به ADHD ورزش کنند بعد از ورزش احساس انرژی بیشتری برای انجام کارهای خود می‌کنند. آنها با ورزش احساس سردرگمی کمتری دارند و انگیزه بیشتری پیدا می‌کنند.

منبع: سلامت نیوز