رژیم غذایی کودکان بیش فعال را جدی بگیرید

 حسین ابراهیمی‌مقدم متخصص روانپزشک گفت: بیش فعال بودن کودکان علل متفاوتی دارد ولی قضیه ژنتیک هم بی‌تاثیر نیست به این دلیل که ما در اکثر مواقع شاهد این موضوع بودیم که کودکان بیش فعال پدر و مادر بیش فعال داشتند که در پسرها بیشتر مشاهده شده است.

وی افزود: پسرها نسبت به دخترها 3 به 1 هستند البته یک مقدار هورمونها هم وجود دارد که به طور کامل جواب گرفته نشده.

این متخصص روانپزشک ادامه داد: کودکان بیش فعال غذای مخصوصی ندارند، فقط یک سری توصیه‌های غذایی دارند که باید بعضی از غذاهای محرک مانند چاشنی محرک مانند فلفل سیر و … کم و غذاهایی که مواد رنگی و افزودنی دارند مثل پفک چیپس پاستیل و … یا استفاده از موادی مثل کاکائو و حتی چای زیاد هم کمتر مصرف کنند.

وی بیان کرد: این کودکان تاجایی که امکان دارد از نور کافی (نور خورشید) برخوردار باشند.

ابراهیمی‌مقدم خاطر نشان کرد: این کودکان از مواد سرب دوری کنند یا اگر استفاده کنند حتما دستکش و یا دست خود را بشورند حتی به علت سرب موجود در بنزین اتومبیل دود اتومبیل در فضا بیش فعالی کودک را افزایش می‌دهد.

منبع: باشگاه خبرنگاران